Улыбающийся прохожий  - редкое явление на улицах города. Чаще видишь хмурые лица, взгляд устремлен прямо перед собой, на окружающих ноль внимания. Потому что так легче жить.

Потому что улыбаться просто так, без повода – это надо приложить какие-то усилия, да и зачем?

Все эмоции, которые испытывает человек можно разделить на стенические и астенические. Проще говоря, на те, которые помогают нам жить, дают жизненную энергию, и те которые ее забирают.

Эмоции, которые дают нам жизненную энергию: радость, азарт, благодарность, восхищение, доверие, интерес, любовь,  предвкушение, удовлетворение и т.п.

Эмоции, которые забирают энергию: боязнь,  вина, грусть, лень, неуверенность, обида, одиночество, печаль, разочарование, страх, тревога, уныние, унижение, отчаяние и т.п.

Обратите внимание – те эмоции, которые дают нам жизненную энергию, в основном положительные, а те, что забирают - отрицательные. Значит, для того чтобы быть энергичным надо испытывать положительные эмоции!

Легко сказать, да трудно сделать! Попробуйте вызвать у себя эмоцию усилием воли!

Да, действительно, человек практически не управляет своим эмоциональным состоянием. Но зато он может управлять своим поведением! А одно связано с другим! Вспомните, как ведет себя человек, который испытывает грусть, или радость.

Меняется ли Ваше поведение, поведение в зависимости от эмоций, которые Вы испытываете?

Конечно! Так же можно управлять своим эмоциональным состоянием, через поведение. Начните вести себя как счастливый человек, и через некоторое время Вы испытаете это состояние! Заставьте себя улыбаться, и через пять минут улыбка станет естественной!

Трудно? Не хочется?

Это в первую минуту! Потом пройдет. Ваше поведение будет влиять на ваше эмоциональное состояние, Вы почувствуете прилив сил, и радость от того что Вы Живете, а не Существуете.

•   У оптимистов риск болезней сердца на 40 % ниже, чем у пессимистов.
• Жизнь человека, который смеется 17 минут в день удлиняется на один день.
•   В среднем шестилетний ребенок смеется 300 раз в день.
•   Взрослые смеются только 15 - 100 раз в день.
• Улыбающиеся официанты получают в полтора раза больше чаевых, чем их неулыбающиеся коллеги.
•  Самой дорогой улыбкой считается улыбка тридцатилетнего американца Тода Гордона, так как рекламщики установили, что она значительно повышает воздействие на потребителя любой рекламы. Ее стоимость - $4,000.
•  Улыбаться свойственно лишь людям.
•  Самые улыбчивые люди живут в Бразилии и на Кубе. Скандинавские нации, наоборот, самые неулыбчивые.

Вспомните высказывание барона Мюнхгаузена: «Серьезное лицо — это еще не признак ума. Самые большие глупости на Земле совершались именно с этим выражением лица. Улыбайтесь!».

Комментарии (1)

Подписаться на RSS-ленту комментариев данной статьи

Написать комментарий